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スキー&スノーボード

東京ディズニーリゾートへの旅

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1/19 国見の森 森林セラピー下見 (2020.01.21)

こんにちは、多田純です。

4月以降にツアーを企画している森林セラピーの下見に兵庫県宍粟市に行ってきました。

最近疲れを感じていませんか?

そんな方におすすめの森林セラピーのツアーです。

森林セラピーで人が本来持っている治癒力を引き出し、心身の疲れが回復します!

宍粟市には森林セラピーのコースが2つあり、四国から近い距離の方の国見の森のコースを選択。

こっちのコースの魅力の一つはこのミニモノレール!

日本一急な斜面を登る2台のミニモノレールでゆっくり465mの国見山山頂を目指します。

せっかくなので先頭に乗車させてもらいました。車窓からの景色を楽しむことができます。

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頂上に着いてセラピーを始める前に外で昼食をいただきます。

地元のお弁当やさんが旬なものを使って作るセラピー弁当です。

丸い2段のお弁当箱♪これだけでもテンションが上がります。

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お腹を満たし、ガイドさんと一緒にストレッチをしてゆっくりゆっくり歩き始めます。

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コースはフィトンチッドをたくさん出す赤松林が多く、身も心もリフレッシュできます。

途中に宍粟市内が見渡せる展望台が2か所あり休憩。

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森林セラピーは心身のストレスを軽減させ、人体の免疫機能をアップさせる医学的な効果があると検証されています。

国見の森のセラピーでは五感を覚醒させ、森林で寝ころがったり歩くことで森とシンクロすることができます。

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セラピーの後は参加者みんな、気持ちよかったー!すっきりしたー!という表情でした。

今日森林から受け取った癒し効果は1か月持続するそうです。

ツアーが決定しましたら是非ご参加下さい。

たくさんのご参加お待ちしています!

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この記事を書いた人

多田 純()

趣味